本篇目录：
- 1、腰椎间盘突出睡觉腰下垫东西有用吗?你有哪些看法?
- 2、腰椎间盘突出能垫腰枕睡觉吗?
- 3、腰部垫垫有么好处
- 4、在腰下垫个枕头睡觉有什么好处
- 5、患上了腰椎间盘突出后,患者可以垫腰枕睡觉吗?
- 6、腰椎间盘突出能垫腰枕睡觉吗
腰椎间盘突出睡觉腰下垫东西有用吗?你有哪些看法?
1、腰垫高度可以维持腰椎正常的生理曲度，消除椎间隙的前方宽度和狭窄，并在腰下枕着枕头睡觉以支撑腰椎，因为腰椎具有正常的生理曲度，枕头可以放松周围的肌肉、肌腱，韧带等软组织，以避免软组织疲劳、过度紧张、拉伤、发炎等。
2、患者确实是需要垫腰枕睡觉，否则真的就很难入睡了，所以腰间盘突出真的是一个特别严重的问题，一定要去医院及时的检查。
3、睡觉时应选择硬板床或硬质床垫，可在腰部垫上厚毛巾，对腰椎起到支撑作用，可使腰部肌肉放松，缓解疾病。
4、你这么年轻就得腰突症，应当是由受伤史诱发而来的，比如跌、仆、闪、挫、撞、扭等。此病虽然难治，但运用中医活血化瘀、消炎镇痛的中药外敷可以治愈。
5、除了腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因以外，也和一些肾病有关。睡觉在腰下垫枕头好吗 可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。
6、腰椎盘突出，正确叫法是腰椎间盘突出症.腰椎间盘突出症是一个多发病，常见病。
腰椎间盘突出能垫腰枕睡觉吗?
患有腰椎间盘突出 在睡觉时可以垫腰枕睡觉 ， 需要选择软硬适宜 高矮适中的腰枕 ， 通过垫腰枕 ， 可以顺应腰椎的 正常生理曲度 ， 能够使腰部的 肌肉组织得到放松 ， 避免出现。
患者确实是需要垫腰枕睡觉，否则真的就很难入睡了，所以腰间盘突出真的是一个特别严重的问题，一定要去医院及时的检查。
当然可以，而且是比较好的方法。如果你能使用护脊床垫加腰枕，那会更好，请参考。
还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系，腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床，这样能给腰背提供足够的支撑，能让腰椎充分地休息。
腰部垫垫有么好处
1、正常人腰椎生理性向前曲，垫枕可保持正常生理曲度。还可放松腰部肌肉，可缓解腰部疼痛。腰部肌肉发硬因为长期疼痛肌肉处于紧张状态，可行按摩、理疗缓解腰部肌肉痉挛，可减轻疼痛。还应自身加强腰背肌锻炼及卧床休息，利于康复。
2、睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。
3、顾名思义腰垫是用来护腰的，对腰椎舒缓压力，帮助血循环和保护肾功能等。市场上太多腰垫了，很多都是没什么作用的，材料非常粗糙，比较有名气的品牌有零\听逸 海勒的，比较受欢迎。
4、可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。
在腰下垫个枕头睡觉有什么好处
1、睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。
2、在腰下垫枕的目的是为了让腰椎平躺时更放松，小枕头也就是起支撑作用。
3、可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。
4、睡觉时在腰下垫个枕头是可以的，这样睡觉是有很多好处的，腰下垫个枕头更加符合人体的生理弯曲，可以使腰肌得到更好放松，缓解白天劳累的腰肌，得到更好的休息。
5、入睡在腰下垫枕芯好么 能够尽快保持椎间盘呈生理学前凸姿态，减轻大白天疲劳引发的腰椎间盘过多分纱，确保腰椎间盘松驰，在晚间获得充足歇息，推进已获得的功效。
患上了腰椎间盘突出后,患者可以垫腰枕睡觉吗?
患者确实是需要垫腰枕睡觉，否则真的就很难入睡了，所以腰间盘突出真的是一个特别严重的问题，一定要去医院及时的检查。
患有腰椎间盘突出 在睡觉时可以垫腰枕睡觉 ， 需要选择软硬适宜 高矮适中的腰枕 ， 通过垫腰枕 ， 可以顺应腰椎的 正常生理曲度 ， 能够使腰部的 肌肉组织得到放松 ， 避免出现。
当然可以，而且是比较好的方法。如果你能使用护脊床垫加腰枕，那会更好，请参考。
可以在腰部下面垫垫子，主要作用是减轻对腰部的作用力，尽量减轻腰部前倾幅度。平时也可以倒走缓解。睡觉的时候不要总是睡软床，可以选择睡硬板床。
由于腰椎的正常生理曲度是向前的，如果椎体间隙（称为椎体间隙）前面窄，后面宽，通常被认为容易导致椎间盘突出或本身。
腰椎间盘突出能垫腰枕睡觉吗
患有腰椎间盘突出 在睡觉时可以垫腰枕睡觉 ， 需要选择软硬适宜 高矮适中的腰枕 ， 通过垫腰枕 ， 可以顺应腰椎的 正常生理曲度 ， 能够使腰部的 肌肉组织得到放松 ， 避免出现。
患者确实是需要垫腰枕睡觉，否则真的就很难入睡了，所以腰间盘突出真的是一个特别严重的问题，一定要去医院及时的检查。
腰垫高度可以维持腰椎正常的生理曲度，消除椎间隙的前方宽度和狭窄，并在腰下枕着枕头睡觉以支撑腰椎，因为腰椎具有正常的生理曲度，枕头可以放松周围的肌肉、肌腱，韧带等软组织，以避免软组织疲劳、过度紧张、拉伤、发炎等。
对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。
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