本篇目录：
胡萝卜和苹果熬的水有什么好处
1、补充维生素a 胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。
2、预防便秘。苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C，B族维生素等等，且含有丰富的膳食纤维。
3、供给热量的功效作用：胡萝卜苹果汁中的热量和碳水化合物含量好，所以胡萝卜苹果汁可以快速的帮助人体获得足够的热量，对于短时间内突然低血糖缺少热量等人可以及时给予热量供给，恢复体能。
4、可以抑制过敏，胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。
5、苹果胡萝卜煮水富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
6、胡萝卜素苹果汁中，含有大量的多种维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，其中维生素a的含量是很高的，适量饮用对人体的健康具有好处，可以对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。
苹果生姜萝卜水的功效?
生姜萝卜水具有活血化瘀，祛风除湿，润肺止咳的功效。含有蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素，姜辣素等营养成分。能促进消化液分泌，增进食欲，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘。
白萝卜是促进消化止咳化痰的，苹果是健脾胃消食的，姜是祛风止呕吐理气的。白萝卜苹果姜片一起煮水可以健脾胃助消化，治疗感冒咳嗽快速康复。
胡萝卜苹果汁可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还能提神醒脑。
苹果胡萝卜汁含有较多的水分和纤维素，适量饮用可帮助粪便排出，但过多饮用，会刺激肠胃，导致腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等肠胃不适症状。
苹果胡萝卜红枣汤有什么功效吗
1、可以润肠通便、健脾开胃、补中益气。对于食欲不振、消化不良、大便干燥、气血亏虚、头晕头痛等症状有很好的辅助治疗作用，而且可以为人体补充丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b、维生素p。
2、女生也可以多喝一些苹果胡萝卜汤，因为这种汤对于女孩子而言有着美容养颜的功效，同时还能帮助大家达到美容肌肤的效果。再加上胡萝卜和苹果中都有很多对身体比较好的元素，长期喝的话也能帮助大家提升免疫力和抵抗力。
3、胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
4、今天就给大家分享一道营养丰富，好喝又美味的减脂汤，口感酸甜，清肠刮油，无论男女老少都可以食用。
5、核心功效 调理脾胃、美容养颜、养血安神 简介 苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤。红枣又称大枣、干枣、枣子等。
6、苹果具有补脑养血、凝神安眠的功效；胡萝卜里面含胡箩卜素，钾，钙；红枣具有养血安神，补中益气的功效。苹果生姜红枣一起炖具有健脾暖胃、补血益气、宁心安神的功效，营养价值高，但不宜过量食用，易引发上火。
苹果和什么煲汤最好呢?
苹果煲猪腱。苹果中的维生素和果胶对皮肤有很好的养护功效，并会让人有饱腹感，食用不会发胖。因此这道汤水非常适合年轻爱美的女性及需要减肥的人群；青苹果芦荟汤。排毒、瘦身。
材料准备。 浸泡海带。 焯水排骨捞出。 擦洗苹果，切块。 汤煲放入排骨姜片，烧开。 加入海带、苹果，煲一个半小时。 加盐调味即可。
苹果汤放比较酸甜的水果、还有红枣、陈皮、姜、枸杞都是比较好的。这些味道都基本是酸甜口，也是甜品常用到的材料，跟苹果的酸味很搭配，具体做法如下：主料：苹果一个、红枣六个。
苹果黄瓜胡萝卜汁的功效与作用
苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。
胡萝卜黄瓜苹果汁具有清热利湿、消暑解毒的功效与作用。不但可以改善上火现象，还可以清除体内堆积的热毒。
苹果黄瓜胡萝卜汁一般具有提高人体免疫力的功效与作用。黄瓜内含有胡萝卜素C，能提高人体免疫功能，苹果黄瓜胡萝卜汁还能治疗慢性肝炎，有抗衰老的作用。
而且可以补充丰富的蛋白质、钾离子，能够增强人体的免疫力。从中医学的角度来讲，苹果和黄瓜在一起榨汁可以生津止渴、健脾开胃、补气养血。但是摄入过量容易形成腹胀，所以建议不要吃的特别多。
黄瓜：利水、清热、解毒 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 苹果 ；降低胆固醇 保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。防癌抗癌 减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
到此，以上就是小编对于胡萝卜炖苹果可以治便秘吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
