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如何治疗肩周炎?有效方法是什么?
光疗 如果是患有肩周炎，其实可以选择采用光疗，医院里面比较常用的一些激光治疗，另外在家庭也可以用红外线或者白炽灯进行光疗，直接照射肩部，并且通过调节照射距离，控制光照的强度，以患者没有不适感为主。
肩周炎的治疗方法具体如下，保守治疗，一般患者肩周炎，它的病程在半年到一年左右。一般患者的肩关节可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，改善症状，如果出现了明显的疼痛，可以口服止痛药物。
第一，自我锻炼。肩周炎会出现疼痛而引发关节活动障碍。所以前屈后屈，都是需要练习的，但要遵循循序渐进，不可用力过猛。第二，局部热敷。在肩周炎早期的情况下通过局部热敷方可缓解。
肩周炎的治疗方法主要是有下边的几种；(1).肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
肩周炎其实并没有那么难治，重要的就是日常的保养，坚持锻炼，前期辅助药物治疗，是可以彻底根除的，下面这几个动作，可有效的帮助恢复！希望可以帮到你 是拉伸法。
一般治疗。患有肩周炎时，首先要注意休息，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状。药物治疗。
什么是“五十肩”以及形成的原因?
五十肩就是肩周炎，通常是年龄因素、肩关节的外伤和肩关节肌肉缺乏锻炼等原因导致。通常是以下原因导致：年龄因素：随着年龄的增长，肩关节会退化，周围软组织的韧性会下降。
五十肩是指肩关节周围炎。肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。
五十肩是指肩关节周围炎。 肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。我们有很多人把这个肩袖损伤和肩周炎搞混了。
肩周炎多发于五十岁左右，所以又叫做五十肩，其原因包括软组织的退行性改变，导致对各种外力的承受力的减弱。其次，长期的过度劳动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎最主要的激发因素。
肩部原因 （1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
五十肩怎么治疗不易反复,并且见效快?
针灸是我国特有的疾病治疗手段，包括针法和灸法，对于五十肩，中医更推荐针法，即利用毫针刺入穴位，运用手法转动、挑动。由于毫针前端是圆的，因此刺入患部后不会切断沾黏处，而是让针顺着肌肉透过去，慢慢分开沾黏的组织。
第局部制动、休息、热敷等，多见于肩周炎早期或者疼痛较为轻微的时候，肩部的活动应尽量的避免，防止引起肩关节的再次损伤。可以局部外用膏药，进行红外线、热敷的治疗，可以有效的缓解无菌性炎症引起的疼痛。
⑶拔罐治疗：拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部，寻找最痛处。华络肩周治疗仪(又称多效经穴激活治疗仪)采用医用脉冲生物电疗结合中医穴位原理，运用国家实用新型专利技术，深入病灶治疗，击退肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应。
到此，以上就是小编对于五十肩怎样治疗和锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
