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前天不小心把右脚崴伤,但是直到现在也没有肿,需要冰敷吗?
1、前十二小时之内冷敷，制止渗出镇痛，后面时间热敷，消肿好的快。
2、脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。
3、崴脚之后是应该冰敷的，这样就能够消肿，因为当崴脚之后，肌腱韧带或者是筋膜都会出现受损，用冰敷的方法更容易消肿。
4、踝关节韧带断裂后周围毛细血管迅速出血，促使踝关节肿胀，所以要及时冰敷，越早越好，去商店买两根冰棍冰敷在袜子外面，不能少于半小时，如果附近没有商店，则第一条腿的鞋带要最紧凑。
5、冰敷对腿部肌肉刺激太大。脸部红肿的话可以用消肿，但是腿部的细胞比较敏感，热敷是比较安全的方法。平时可能会不小心扭伤脚踝。一旦你经常转动你的脚，你可能会伤到你的脚。
6、这种情况如果是有踝关节的扭伤后没有肿胀，疼痛不剧烈一般是轻度的损伤，没有很严重的韧带拉伤。
你好,脚崴了,肿了还痛,用什么办法消肿呢,
1、崴脚了怎样快速消肿止痛1 冷敷 在受伤的头24—48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3—4小时一次。
2、冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
3、脚崴到了注意伤脚少运动，24小时之内，采用冷敷处理，收缩血管，消肿止痛。用冰袋，或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次。24小时之后，采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度，减轻疼痛。
4、首先去医院排除骨折。存在骨折应该先复位固定然后在经行常规护理。在不存在骨折的情况下：先冷敷后热敷。
5、脚崴肿了的消肿方法 敷脚 做法：当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对崴到处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。
6、脚崴了肿起来了用什么消肿药 在我们脚崴的时候，脚踝经常伴随着经常伴随着肿胀的情况发生，这里就帮大家分析一下在脚肿的时候用什么消肿药。
崴了脚如何处理最好?
冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。热敷。
处理脚部扭伤的正确方法包括以下步骤：休息：立即停止活动，避免过度使用受伤的脚部。给脚部足够的休息时间，以防止进一步的损伤。冷敷：将冰袋或冷敷物（如冰块包裹在毛巾中）轻轻敷在受伤区域，每次持续15-20分钟。
冰敷抬高患肢固定伤肢热敷贴膏药冰敷：扭伤后要在尽短的时间内，最好不要超过24小时，利用冰袋敷在伤患处，没有冰块的，利用自来水装袋代替也可，损伤的前3天建议冷敷。
扭伤后RICE处理原则 Rest(休息)停止用受伤的脚踝踩地，行走时可以拄拐，将身体重心落在健康的脚踝。
不要动，休息(R-REST)也就是不要用受伤的脚行走和用力，更不要转动踝关节，这样可能会导致受伤部分的骨头和韧带的错位更加严重。减少活动，尽量休息。
促进血液循环，让充血尽快消散，让脚踝的肿胀得到缓解。之后，可以做一些小动作。最好的办法是慢慢走，让身体自己解决。所以脚崴伤后热敷还是冷敷，需要根据病情判断。受伤后如患处肿痛严重，应该及时去医院进一步诊治。
握着脚,用碘伏和酒精擦管用吗
因此，光看碘伏和医用酒精消毒效果意义不大，关键还在于用途。日茶生活中难免磕绊受伤，如果使用棉签和单独的碘伏消毒液比较麻烦，蘸取过程中可能会二次污染，可以使用这款维德医疗碘伏棉签。
酒精消毒：使用75%的酒精擦拭局部，能够起到消毒杀菌的作用，从而预防真菌感染。 碘伏消毒：在医生的指导下使用碘伏局部涂抹进行消毒，因为碘伏具有广谱杀菌的作用，能够有效地杀灭真菌，降低感染的风险。
当皮肤用碘伏涂擦后，着色很淡，若用水洗也极易洗去。小贴士无论是使用酒精或者碘伏消毒伤口，都只能起到消毒的作用，伤口感染或者让伤口尽快愈合，还需要使用其他的药膏、药剂，具体请在医生指导下进行。
脚的话容易出汗是正常的，只要不是太过分或者是影响生活都没有关系的，毕竟这又是夏天，本来大家就容易出汗。如果实在介意的话。可以用酒精擦一下，酒精是消毒的。碘酒就不用了。
脚崴了肿了怎么消肿?
消肿方法：在伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。
崴脚了怎样快速消肿止痛1 冷敷 在受伤的头24—48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3—4小时一次。
【脚扭伤肿了怎么消肿】立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来。如果可能找到可以充做拐杖的支撑物，至少在24～48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。正确使用热敷和冷敷。
脚扭伤了可以通过冷敷、抬高患肢等方法进行消肿，建议在医生的指导下进行。
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