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很多女性都有宫寒的毛病,如何从中医着手调理宫寒?
1、中医调理宫寒方法艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
2、中医调理宫寒也可以通过食补的方式，比如多吃桂圆，桂圆性质温热，具有补血的功效，可以有效的减少体内寒湿气血不畅的病症，有宫寒的女性坚持吃桂圆，可以让身体慢慢地暖起来，有效地缓解宫寒。
3、中医调理宫寒的方法 艾灸疗法 艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
宫寒不用愁,中医有良方。
1、中医调理宫寒的方法拔罐调理宫寒。对于持续性宫寒，可以进行拔罐调理宫寒，拔罐效果很好。拔火罐可以将体内的气体逼出，可以缓解宫寒的疼痛，而且没有副作用。拔罐主要在背对腰腹处进行，向下延伸至尾椎附近。
2、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。加入桂圆。再次沸腾后，转文火煲60分钟。
3、中医调理宫寒也可以通过食补的方式，比如多吃桂圆，桂圆性质温热，具有补血的功效，可以有效的减少体内寒湿气血不畅的病症，有宫寒的女性坚持吃桂圆，可以让身体慢慢地暖起来，有效地缓解宫寒。
女性宫寒该怎么办呢?中医能调理宫寒吗?
1、宫寒通常是由女性受寒邪入侵或体内脾肾阳虚造成，常有痛经、畏寒、月经异常等表现，一般可以通过调节自身饮食、生活习惯来改善。此外，中药治疗以及按摩、拔罐等也有较好的效果。
2、中医调理法（1）艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
3、中医调理宫寒的方法拔罐调理宫寒。对于持续性宫寒，可以进行拔罐调理宫寒，拔罐效果很好。拔火罐可以将体内的气体逼出，可以缓解宫寒的疼痛，而且没有副作用。拔罐主要在背对腰腹处进行，向下延伸至尾椎附近。
4、中医调理宫寒也可以通过食补的方式，比如多吃桂圆，桂圆性质温热，具有补血的功效，可以有效的减少体内寒湿气血不畅的病症，有宫寒的女性坚持吃桂圆，可以让身体慢慢地暖起来，有效地缓解宫寒。
5、触：小腹温度较低。中医调理宫寒方法艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
女人宫寒怎么治疗最好?女性宫寒的中医食疗法!
乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。
对于宫寒西药并没有什么好的治疗方法，通常情况都是先用中药调理治疗。举措建议 一，有宫寒的女性，在日常生活中都比较不注意保暖，身体内进入的凉气过多就会形成宫寒。平时要注意保暖，特别是冬天要穿好衣服。
宫寒吃什么好当归当归是中药中最常用的药材之一，它的功效不止用于妇科保健，它还可以润肠、抗癌、抗老防老、增强免疫力等等。它的每个部位都有不同的入药方式，对于贫血的人也大有好处。
白领女性在午餐中多注意摄入这些暖身食物。缺少运动“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。妙招：快步走是最简便的办法。
女人宫寒治疗调理方法温补品：宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
到此，以上就是小编对于中医对宫寒有用吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
