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脾胃虚寒怎么办?
1、第一方面是中药治疗，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久、症状较重的人，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。
2、脾胃虚寒怎样调理注意保暖，起居规律注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。
3、脾胃虚寒可通过热疗、多吃温热属性食物以及调整好作息习惯、进食易消化食物等调理。脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。
4、规律饮食定时定量细嚼慢咽 这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
5、脾虚胃寒的人可通过食物、茶疗、及酵素三方面进行调理：食物调理：脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。
艾灸对肠胃有好处吗
艾灸对脾胃的好处 人体消化液减少，机械性消化功能减弱的时候，很容易引起消化不良脾胃虚弱，出现胃胀痛，食欲差，便溏，疲倦乏力等症状。通过艾灸刺激相关穴位，可以行气活血，达到健脾养胃的效果。
健脾和胃，生清降浊艾灸腹部可提高肠胃功能，使生阳得升，浊阴降低，以健脾胃治腹泻，和胃降逆。用以胃痛、恶心想吐、痞满、呕吐、泄泻等。
首先，艾灸对胃是有好处的，因为如果当你的胃功能一旦失调的话就可能会导致对食物的消化还有一些吸收的能力就会下降，从而造成你体内的免疫力下降。会引起各种炎症和不适的症状。而艾灸它具有温胃散寒，健脾祛湿的功效。
常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
燃烧艾绒时，会产生一定的热量，对寒性体质有很好的缓解作用。肠胃功能较差的人也可以进行艾灸，能够促进肠道的蠕动，帮助肠胃的消化和吸收，减轻便秘的症状，有通肠润便的效果。
艾灸的炙草,有哪些作用与功效?
艾草有调经止血_安胎止崩_散寒除湿之效。治月经不调_经痛腹痛_流产_子宫出血，根治风湿性关节炎_头风_月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。
蕲艾的功效与作用：平喘、镇咳、祛痰。蕲艾产自湖北省蕲春县，蕲春县地形狭长，形如船帆，地势北高南低，地貌复杂。北部为山区，中部为丘陵地带，南部为平畈围区。
平喘镇咳艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。祛湿散寒艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎、头风、月内风、女性虚寒等。
脾胃虚寒怎么调理见效快的方法有哪些?
运动调理 锻炼除了能帮助消化外，还可以增强体质，促进代谢，帮助改善脾胃功能。体育运动对脾胃的养生保健可包括各种运动方式，如散步、慢跑、登山、游泳等。
规律饮食定时定量细嚼慢咽 这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
脾虚怎么调理（1）羊肉羊肉能够补精血，能为人体提供充足的能量。羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作用。而且通过一定的烹饪方法，我们的身体能够更好的吸收羊肉含有的营养物质，能为人体提供体力。
脾胃虚寒艾熏调理 艾熏部位：足三里穴，该穴位位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。
哪些食物可以调脾胃？注意保暖起居规律注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。
脾胃虚寒属于中医病症，即脾胃阳气虚衰、阴寒内盛，此类患者建议在医生指导下口服药物或进行针灸调理，见效较快。同时可搭配饮食和生活习惯改善，有助于巩固治疗效果。
脾胃虚寒大肠湿热艾灸怎样调理?
另外，还要注意尽量不要吃甜食，以及肥甘厚腻的食物，这些食物会增加脾胃的湿气，更加影响脾胃的运化水湿的功能，所以脾胃虚寒和湿盛的人，要特别注意自己的饮食。
手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。合谷穴 合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。
先艾灸背俞（内膀胱经）从大椎开始沿着两侧膀胱经一直到骶尾。加上脚上涌泉穴 再艾灸神阙、中脘、天枢、大横、气海、关元、腿上的足三里、阴陵泉等。注意：一定是身体没有热症的情况下才可以一下灸这么多穴位。
所以一定要想到缓解脾胃湿热的方法，要不然的话长期下去就会导致疾病的产生，那么对于脾胃湿热的消除方法就是艾灸的。
首先可以用艾灸的方式来促进康复，如艾灸关元穴、三阴交穴、足三里穴、气海穴。此外，还可采用传统中药配合治疗，如松花江、黄连、甘草、人参、干姜。上热下寒的体质，主要是调节中枢 脾胃。上热下寒说明焦炭被堵住了。
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