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补硒保健品怎么选择?哪种效果好?
1、选购要点：口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，补锌选择吸收率比较高且对身体无副作用的第四代蛋白锌，补硒最好选择有机硒。除了以上的，购买要认准国家相关主管部门审批认证的保健食品标志，确定自己所需的元素含量。
2、食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健牌硒维康口嚼片。
3、天夏牌的硒片，女人补充硒片可以延缓衰老，防止乳腺癌，小孩补充硒元素，可以使孩子的大脑的到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳，困倦，经理充沛，还能大大提高免疫力，促进生长等等。
高吉星补硒片好不好?
1、高吉星全部采用食品级原料，属于食补范畴，不是单纯补硒或补锌的营养强化剂，而食品是没有服用量限制的，可以长期服用而不用担心过量问题。
2、硒可以提高人体的免疫力，从而有助于清掉HPV病毒，因此可以吃高吉星硒片，有很好的作用。硒可以通过食物来补充，但相对较慢较少，在补硒同时，也要补充维生素E和维生素C，有助于硒的吸收。
3、免疫机能下降，不仅不能杀灭癌细胞，还有利于没被杀灭的癌细胞繁殖及生长，同时也会容易感染其他的疾病。此时补硒可以促进淋巴细胞产生抗体，使血液的免疫球蛋白水平增高，白细胞数量上升，能够增强体内细胞免疫功能。
4、平时多吃新鲜的胡萝卜，菌类的要多吃，比如：香菇、蘑菇、猴头菇、草菇。还有动物肝脏等。最重要的是适当的补充锌硒元素，补硒可以吃高吉星补硒。吸收效果好，当然还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
硒的作用是啥,补硒哪个牌子好啊给推荐一下吧?
补硒产品有硒宝康、富硒康、硒而生、硒维尔、硒杞补肝合剂、亚硒酸钠片、硒酵母片、硒酵母胶囊等。最好到正规的药店购买。食补的有西蓝花、大蒜、洋葱、百合、海参、胡萝卜、豆类、蘑菇、龙虾等含硒较高，可以适当多吃。
好棣生物家的硒片比较好，好棣生物是一家生物技术专业公司，他们生产的硒片质量非常不错。他们的硒片是经过严格的品控流程和测试的，确保每一片的质量都符合规定标准。
健安喜硒片：这是一种含硒丰富、易于吸收的补硒产品，具有抗氧化、抗衰老、排毒、预防糖尿病、抗疲劳、防癌等功效。服用方法为每天一粒，每天一次。
体恒健硒维康口嚼片的硒是最好的。体恒健硒维康口嚼片是他们比较喜爱的补硒产品，主要是其成分高效，且很适合国人体质。
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