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咽津养生保健方法具有什么作用
1、”中医认为，津液主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。
2、四是稀释作用，当酸、苦等 *** 性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
3、在中医养生保健十法中就有咽津一法。具体方法是，每日清晨，用舌头抵住上腭，等唾液满口时，分数次咽下。在古籍上已有记载，这种简单的方法可以滋润五脏，健脾开胃，补易脑髓，延年益寿。咽津养生法很简单。
藏肾养精秘诀“养肾气“补肾元
补肾益精的秘诀：偷懒：早睡晚起，不要惊扰阳气，等太阳出来再起床。如果阳气充足，你就会健康。慢下来：安静自然，看起来放松，放松心情。热身：及时躲避寒冷，寻求身体和心灵的温暖。
雄阳精元膏有用吗
1、雄阳精元膏能够起到提升身体机能的作用，改善身体疲劳的状态，针对于亚健康也有不错的效果。
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3、雄阳精元膏的确是一款真材实料的保健产品，并且也是专门针对男性所研制的产品，可以起到温补肾阳的功效。
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