本篇目录：
- 1、腹泻的预防和治疗
- 2、我们常喝的白粥,对胃有哪些好处?
- 3、拉肚子脱水了怎么办?
- 4、孕妇拉肚子怎么办?
- 5、孕妇拉肚子后的营养补充
- 6、脱水可以吃瘦肉粥吗
腹泻的预防和治疗
婴儿秋冬季腹泻在家里用口服补液盐冲水饮用就行，而不要饮用白水或糖水。吃止泻食物腹泻期间不要加辅食，各种菜类、荤类食品暂停，可吃米汤、小米粥、胡萝卜水，因为这些食物有止泻作用，比牛奶类蛋白质食物更易消化。
补充益生菌：在使用抗生素期间或之后，可以考虑补充益生菌来维护肠道菌群平衡。其他预防腹泻的措施包括：注意个人卫生：勤洗手，特别是在接触可能带有病原体的物品后。
不能吃高蛋白食物。不能一次添加太多食物。室内清洁卫生请注意室内清洁卫生：并且要经常通风，保持室内清洁。适当治疗如果孩子发生腹泻情况，应尽快采取适当的治疗措施。而且父母要做好全面的护理工作。
(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。
我们常喝的白粥,对胃有哪些好处?
喝白粥水的好处1 能养阴润燥 每逢秋季干燥季节，有些人会因气候变化而变得口干，易上火，有些人甚至会出现干咳，舌红的现象，这实际上是非常伤肺和胃的阴液。
喝白粥有补气健脾和胃的作用。白粥主要由水和淀粉组成，能在人体内长时间有效补水。易于消化，不增加胃肠道负担，有效缓解便秘，还能给身体补充能量。白粥可以刺激胃液的分泌，促进脂肪的吸收，达到减肥的效果。
经常喝点白米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。白米是提供B族维生素的主要来源，因此食用米饭或者白米粥都可以预防脚气病、消除口腔炎症。
能够和胃除烦，对于腹胀、腹痛、食少纳呆、倦怠乏力的人，如果适当长期喝白米粥有很好的和胃除烦的功效。
白粥 白粥就是经过糊化的淀粉，属于半流食，容易经过肠道消化后快速被人体吸收。
粥应该是我们日常餐桌上必不可少的食物，尤其是寒冷的冬天来了。喝一碗热粥暖心暖胃。经常得喝粥的人会更健康，寿命更长，其中这些好处最明显。易于消化。喝粥能促进人体消化吸收，特别适合儿童和老年人。
拉肚子脱水了怎么办?
1、但如果你的宝宝因为拉肚子脱水了，就需要去医院就诊，所以，你首先应该注意给宝宝补充足够的水分。如果宝宝没有呕吐，你要继续给他喂母乳或配方奶。
2、所以宝宝拉肚子后，妈妈们要及时护理，而且一定要补充水分，不能因为拉肚子就不喝水，这样很容易导致脱水的，多喝水也能够预防炎症，起到消炎的作用。一般在前期，妈妈的护理是可以让宝宝防止脱水的。
3、口服补液盐 目前世界卫生组织推荐的腹泻导致脱水的一种口服溶液，有良好的效果。
4、小孩秋季腹泻脱水怎么办 服用补液盐 家长应有意识地让孩子少量多次饮水或喝稀粥，增加哺乳次数，喂养稀释奶或口服补液盐。口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水的最佳方法，且安全有效。
5、拉肚子病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，必须补充大量的水分。多喝水、氯化钾、葡萄糖、枸椽酸钠的混合溶液是理想的选择。
孕妇拉肚子怎么办?
1、面对拉肚子，孕妈咪们首先要做的事：适当补液，补足因拉肚子丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因拉肚子而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。
2、孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。
3、孕妇拉肚子后应及时适当的补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，补足孕妇体内因拉肚子丢失的水分和电解质，同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。
4、煮苹果水煮苹果水喝，对拉肚子具有缓解作用。着凉导致的拉肚子，可以服用红糖姜水。
孕妇拉肚子后的营养补充
孕妇拉肚子的适宜饮食 腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
孕妇怀孕初期腹泻是一个危害性较大的症状，因为腹泻可能会引起子宫的收缩，从而导致流产，并且食物的吸收与在肠道内的时间有关，腹泻时，食物在肠道内的时间明显缩短，从而导致食物的营养物质不能得到有效的充分的吸收，从而影响孕妈妈的营养。
黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。
脱水可以吃瘦肉粥吗
1、尤其是对小孩而言，很多家长怕孩子不喜欢吃饭，因此经常煮肉粥给宝宝食用，提醒由于肉粥会加剧肠胃负担，因此患有腹泻情况的宝宝应该禁止食用肉粥。多喝点粥可以养护肠胃，同时也可以补充失去的水分哦，对于提高肠胃代谢有帮助。
2、脱水的时候首先要补充水分，其次要补充能量，这个时候可以吃一些易消化的食物，例如煮烂的白粥，可以放一些青菜，一点点的盐，不要放肉或者蛋。另外面条也是很好的选择，易消化而且养胃，煮烂一些。
3、拉肚子的时候可以吃瘦肉粥，但是，建议在拉肚子比较严重的时候，最好是先吃如小米粥，大米粥。下面来看一道瘦肉粥的做法：瘦肉粥 米100克，瘦肉，生姜，白糖，生粉，生抽，盐，油，各适量。
4、宝宝拉肚子能吃瘦肉粥吗 宝宝拉肚子暂时不要吃瘦肉粥。
5、患者在拉肚子期间，应该尽量注意清淡饮食，可以适量的喝点小米粥，或者喝点面汤。可以适量的补充水分，避免拉肚子严重导致脱水。如果患者拉肚子的症状比较严重，还应该配合蒙脱石散和盐酸黄连素治疗。
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