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“闪腰”怎么办?
1、治疗闪腰的方法众多，疼痛较轻，可以热敷可促进淤血的吸收和血液循环，使软组织尽快修复或者用止痛膏以缓解局部疼痛，同时佩戴腰部固定器固定腰椎，舒展牵引，促进恢复。
2、对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。
3、按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
4、接下来，小编就为大家详细介绍一下2个月宝宝闪到腰怎么办以及怎么判断宝宝闪到腰的一些内容。
5、如果腰闪了，休息1-2天就可以自愈了，如有不适感，局部可以涂抹一些消肿镇定的药物。24小时内也可以冷敷或者不敷。如果情况较为严重，局部有明显肿胀，按压某一个地方会有疼痛。
您好相请问下腰闪了要用什么方法才是最合理的??针灸也试过了,可一点...
1、最后我的建议是换一个医生再针灸试试，还不行的话要照一个腰椎正侧位片看看，如果有下肢麻木疼痛要照腰椎CT或MRI看看椎间盘。总之针灸有效但要选对医生。
2、蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。
3、尽快躺下 闪到腰后应尽快躺下，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。对于较严重的扭伤应该卧床休息至少5-7天。
4、发生腰扭伤 ，要停止活动 ，立即休息。为了使腰部的肌肉放松 ，腰下可垫个薄点的软枕头 ，以减轻疼痛。腰扭伤以后 ，用热敷疗法较好 ，就是把大盐、麸子或砂子炒热 ，用布包起来 ，敷在腰部疼痛最厉害的地方 ，每天两次。
5、如果你有时间，有条件的话，尽量去做一做理疗，把腰伤恢复到最好的状态之后再养一段时间，最主要的就是静养，一定要平躺卧床休息。
6、以上这些，都使针灸治疗急性腰扭伤的效果不断提高。按摩法 俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。
针灸能否治疗腰伤吗?
1、针灸治疗急性腰扭伤、腰肌劳损见效最快，往往1-2次就可见效，甚至治疗一次就可以治愈；针灸治疗对于腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出的效果，要看患者病情轻重、病程长短以及患者体质而定。
2、针灸对某些原因所导致的腰痛有非常好的治疗效果。比如慢性劳损性的损伤所导致的腰痛，针灸的效果非常理想。但不是所有的腰部疼痛都可以通过针灸治疗的，尤其是肾虚导致的腰痛、泌尿系统疾病所导致的腰痛，针灸的效果会差一些。
3、首先，可以肯定的讲，针灸可以治疗腰伤。但是，具体到你本人的腰伤，针灸是否能够治疗，回答也是肯定的。问题是疗效如何，就不好一概而论了。因为每个患者的具体情况不同，针灸治疗的效果就不同。
4、失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。针灸穴位：肾俞、太溪、腰阳关、委中 写在最后，虽然针灸治疗腰疼有一定的辅助疗效，但是需要在专业人员来操作。只有按照正确的针灸方法实施，腰痛才能得以缓解，若手法不当或会加重病情。
到此，以上就是小编对于闪腰了扎针灸多久能好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
