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儿童补钙知多少
儿童补钙需求量儿童在成长期的钙需求量约在400mg至900mg之间，依成长阶段可大约分成，0～5岁约400mg，6～8岁500mg，9～11岁700mg，12岁以上700～900mg。
葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%；牡蛎钙较难吸收，且含钙量低，吸收率很低；碳酸钙，吸收率较高，可达35%以上；氨基酸钙是鳌合钙，价格高溶解度低，不易吸收，因此建议选择碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙制剂。
适当掌握补钙时间由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收，因此补钙最好安排在两次喂奶之间。注意适当剂量通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。
正常的孩子一般2岁左右每日补充600mg，4岁以上的补钙则需要800mg，到了青春期的孩子则每日需要补充1000mg。牛奶孩子在发育阶段宝妈们每日早上可以给孩子喝一杯牛奶来补充一天的能量还有身体需要的钙质。
孩子如果在补钙的过程中，多从食物中补充最好，可以从吃一点富含有维生素D的食物。维生素D可以促进钙的吸收，比如平时多吃一点鱼、虾、螃蟹，还有鸡蛋、猪肝、香菇、豆制品以及动物的内脏，进行食补更好一点。
小孩补钙使用碳酸钙类好一些
1、临床上钙片的种类比较多，儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。乳酸钙。
2、碳酸钙片：这种补钙产品含钙量是最高的，而且副作用小，其钙质的吸收程度可以达到百分之四十以上，是儿童常用的补钙产品之一。乳酸钙片：乳酸钙非常容易溶解，因此常被制作成乳酸钙颗粒。
3、孩子补钙，通常可以在医生的指导下选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物。碳酸钙：碳酸钙主要用来补钙，预防和治疗骨质疏松。
4、对于儿童来讲，缺钙会影响身体骨骼的发育，因此适当的补钙是很有必要的，市场上的钙片琳琅满目，补钙补哪种好呢，有什么需要注意的地方，今天，小编来和大家讲讲吧。
小孩补钙的正确方法
多吃富含维生素D的食物孩子如果在补钙的过程中，多从食物中补充最好，可以从吃一点富含有维生素D的食物。
小孩补钙可以通过食补和植物钙结合来补钙。食补食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。
小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。
小孩快五岁了,发育迟缓医生说要补钙和维生素AD,有必要补这么多吗?
你好，孩子在生长发育关键期，除了补钙也需要大量的维生素ad营养的补充。如果生长发育缓慢，可以先去医院检查身体，根据医生的医嘱进行补充的。维生素A、D可以促进生长发育，而且维生素A还能保护视力、提高免疫功能、改善贫血等。
岁宝宝要不要补维生素AD，要根据具体情况而定。大部分情况下不需要补充维生素AD，但是如果5岁宝宝存在发育不能满足、维生素AD缺乏的情况，则需要及时补充维生素AD。
岁的孩子已经正常吃饭了，只要不挑食偏食，饮食均衡，也经常户外活动的话，没有维生素AD缺乏症状的话，一般不需要继续补充维生素A了。
到此，以上就是小编对于小孩儿脑袋大是不是缺钙呀的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
