晚上吃助眠药有用吗（晚上助眠的药物）

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我国超3亿人有睡眠障碍，助眠产品有些有用，有些没有用，这个主要看助眠产品的质量如何，还有自己身体能否让这个药物在自己身体内起作用。

如果选择了助眠枕头，那么在睡觉的时候可以更加贴合，更加支撑，更加舒适，睡眠质量也是可以提高的。其实大部分的助眠产品都不是产品本身可以帮助人的睡眠，而是可以改善人的睡眠状态。

助眠器对睡眠没有任何的帮助现在市面上有卖助眠床垫，助眠枕头，还有专门的手机app，可以帮助我们进入到睡眠当中。就是天方夜谭的一件事情，如果我们的心沉不下来的话，是绝对不可能通过这些助眠神器来睡着的。

小孩子睡不着可以有玩具，但成年人却没有很好的产品辅助睡眠，助眠机器人能满足成年人新鲜感和灵魂的缺失感，帮助成年人很快安稳地睡下来。

1、对于经常熬夜睡不着觉的患者，必要时可以服用地西泮、艾司唑仑等镇静催眠类的药物治疗。但是此类药物具有成瘾性，应谨慎遵医嘱使用。

2、【祖传专家】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。

3、经常熬夜对身体不好，现在开学了也影响了早上起床。一时还没有把生物钟调整过来，这个时候也不要太着急，也不用服安眠药的。虽然你现在晚上睡不着，只要你准时作息，不要多长时间就会有好转的。

4、失眠可以吃安眠药，但是吃安眠药的方法是按需服用、间断使用，不可以连续使用，更不能成瘾。

5、睡前3-4个小时，不做剧烈的体育运动。此外睡前不提倡吃得过饱，或吃难以消化的食物。使用药物：短期存在睡眠障碍的患者，可以服用安眠药。入睡困难的患者，可以服用短效安眠药。

6、熬夜之后难以入睡是一种睡眠障碍，这多数是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的。

1、首先我们来看看常见的、调理治疗睡眠的中成药（说明书上明确写了有治疗失眠作用的）：天王补心丹、朱砂安神丸、归脾丸、解郁安神颗粒、七叶安神片、柏子养心丸、血府逐瘀口服液（胶囊）等。

2、安眠药并不能治疗失眠。安眠药像每晚把脑子敲晕的棍子，并没有治疗功效。安眠药会加强神经传导物质GABA作用在脑部的效果，减少脑部细胞的警戒跟兴奋度，可以取代睡眠中枢镇静波的功能，而且威力更强。

3、加味逍遥丸对情绪失眠有很好的疗效。如果您因愤怒或情绪紧张而失眠，服用加味逍遥丸将清除您的肝气，改善您的睡眠。

4、氯美扎酮片：失眠的患者还可以口服氯美扎酮片来缓解症状，该药除了能够镇静安眠之外，还可以抗眩晕，并且解除焦虑情绪，临床上常被用于治疗失眠、精神紧张、烦躁不安、恐惧、晕船等症。

吃安眠药是有助于睡眠，但是对身体是其为不好i的，建议别吃！可以买点薰衣草系列的东东，我也老是失眠多梦，薰衣草有的是干的放在枕边，还有可以点点精油，可以睡前2小时闻。都很不错。

并不是一定必须经过长时间的服食安眠药，来改善睡眠的。

目前，治疗失眠药最出名的就是安眠药了。但是安眠药其实是属于镇定剂，它是强制让人进入睡眠。虽然在短期内感觉自己的睡眠质量得到改善了，但是这并不能从根本上治疗失眠，而且长期服用安眠药具有副作用，会产生耐药性。

到此，以上就是小编对于晚上助眠的药物的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。