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大腿外侧都有哪些穴位,经常拍打会有什么好处?
1、血海穴：补血养肝瘦腿 足三里：强身健骨 承扶穴：腰骶臀股部疼痛 悬钟穴：舒筋活络清热生气 委中穴：散淤活血 清热解毒 风市穴 祛风湿 调气血 取穴：在大腿外侧部中线上，身体直立，手下垂贴于体侧，中指尖所到处。
2、大腿两侧为胆经，从头部两侧延伸至脚趾。敲打胆经有助于调理肠胃和睡眠质量。胃好的话，体重可以控制，所以也有减肥的效果。经常敲就好了。记得敲到发烧为止。大腿两侧拍打的效果和益处敲打大腿外侧的好处因为可以加速血液循环。
3、能使小肚腿减肥健美的穴位有 ：承山穴 ，在小肚腿中央偏下处 ；承筋穴 ，位于承山穴上约 4寸处 。刺激承山、承筋穴 ，对消除脚部浮肿很有效。长期站立工作者 ，用脚过度 ，要使疲劳消除时 ，即可指压这些穴位。
4、大腿外侧内侧分别是胆经和肝经，还有淋巴，多敲敲，可以消除水肿，促进血液循环，大腿外侧还有几个穴位，要是按到的话还有相应的保健作用。
5、血海穴 位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。
中医拍打出淤血好不好
不好。根据39健康网查询得知，拍打力度要适中，不能过于剧烈，否则可能会导致皮下毛细血管破裂出血，形成淤血。其次，拍打的时间要适当掌握，如果时间过长可能会导致皮肤红肿、疼痛等问题。
正常。在拍打经络时出现了很多淤血，这是正常的反应之一。是因为通过拍打身体，可以改善血液循环并促进身体代谢，尤其是在经络和穴位的位置上。
拍打胳膊弯有什么好处 胳膊弯是心包经曲泽穴的部位，而心包能够起到保护心脏，使心脏功能正常运转等作用，因此经常拍打胳膊弯，对于心脏健康是很有好处的。
根据查询百度健康网显示，因为拍打后的黑点或青紫有淤青是由于软组织受损后毛细血管破裂而出现皮下淤血的表现，并不能说明湿气重、寒气重或排毒。而排毒是内脏的功能，只要内脏的功能一切正常就可以正常排毒。
不是。淤青是软组织受损后皮下淤血的表现，不能说明排毒，排毒是内脏的功能，正常可正常排毒，出现淤青不用过于紧张，会自行吸收，排毒可多饮水、保持大便通畅，可通过肠道排毒和运动出汗。
不是。根据查询中国医学网官网显示，拍打腿部出现淤青是用力过度导致毛细血管破裂和组织破损，出现皮下积血和积液，形成淤血，属于受伤，不是排毒的现象。
身体无端疼痛,血瘀所致,有什么办法可以活血化瘀?
涂抹红花油并按摩。红花油是一种很有效的活血化瘀的按摩油，小时候我就看见家人用红花油按摩扭伤的脚部，虽然按摩的时候会很疼，伤处会觉得火辣辣的，但是按摩过后会特别舒服，脚也没那么疼了。拔罐去淤血。
，血瘀常常引起颈肩腰腿疼等症状，这也是临床上很常见的，可以应用针灸理疗的手段来治疗。
女性体内淤血的消除方法 饮食方面 少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。多吃一些菇类、小金橘、黑木耳、生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干等，喝一些玫瑰花茶。
丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。
日常生活中有许多食材活血化瘀的实际效果都很好，可合理顺畅身体内气血、除去积血，瘀血体质的群体，能够常常服用。
大腿上有紫色血丝用拍打能去除吗
1、或者是改善这个症状。考虑是毛细血管扩张引起的症状。你这种情况，可以局部热敷治疗，促进血液循环，促进吸收，消除症状。腿上最常见的紫色血丝出现在大腿内侧和外侧。大腿的皮肤通常很脆弱，皮肤组织非常接近脸部皮肤。
2、考虑是血液循环不畅导致的，建议采用活血化瘀的方法治疗，很像是静脉曲张，建议穿弹力袜，每天腿部按摩，两手分别放在腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓腿肌肉，帮助静脉血回流。饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等。
3、多吃新鲜蔬菜水果。水果和蔬菜中都含有丰富的维生素，对去除红血丝有很好的效果。激光祛红血丝激光去红血丝是利用激光技术所发射出的能量对病变的血管进行治疗，使毛细血管扩张现象被阻碍，从而达到祛除红血丝的效果。
4、腿上有紫色的血管，是静脉的一种表现，特别是毛细血管的表现，在皮下表现出紫色的血管，而这种产生的原因大部分是由于早期静脉曲张所表现出来的。
静脉曲张腿出现淤血该怎么办
1、经常用低于四十度的水泡泡脚，可以促进足部的血液循环，如果在泡脚之后还可以适当配合按摩还可以帮zd助让腿部放松，也可以缓解腿部的压迫感，促进血液循环，自然也就可以预防静脉曲张。
2、常抬高双腿，躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。快速步行，坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。
3、治疗首先要避免负重和久站，第二，如果病情比较轻的话可以穿弹力袜，第三，如果有严重的趋势伴有下肢溃疡可以行手术治疗。
到此，以上就是小编对于腿拍了几下有淤血的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
