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肾阳虚的人,可以长时期泡脚吗
泡脚对肾虚有好处吗 泡脚对肾虚有一定的好处。经常用热水泡脚，并在泡脚水中加入适当适量的中药材，可以促进身体血液循环，包括肾脏血液循环，促进肾脏工作，从而起到养血养生的作用，相应的调整肾虚症状。
阳虚泡脚有用吗 有一定的缓解效果。
指导意见： 你好，可以的，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
运动。运动有助于促进血液循环，而且动能生阳，对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。建议到户外进行有氧运动，例如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，长期坚持都会让全身各个部位活动起来。 每天泡脚。泡脚是最有效的方法。
泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
病情分析： 你好：可以泡脚，如果结合口服用药会改善的快一些。 指导意见： 可以用独活，肉桂，补骨脂，肉豆蔻，干姜，巴戟天，红花等药物。不过最好找中医大夫看一下，你还有没有其它情况存在，然后再决定用什么药物。
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适度按摩 泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处，第3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。
对于寒证造成的可以用 生姜、干姜、艾叶 打散后放入温开水中泡脚15 20min，此法对 阳虚，寒凝症型的人比较适用，热厥型禁用，血虚型慎用 。 艾炙疗法： 对 至阴穴 和 涌泉穴 进行灸法。
脚底凉的治疗方法 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。我们家有晚上泡脚的习惯，喜欢烫脚，小孩子泡脚抵抗力强，生病少。
脚底按摩的好处非常多，晚上泡脚以后，静静的坐在床上按摩一下脚部吧。脚底按摩的好处还有很多，它可以治疗孕妇呕吐。
泡脚和可以搓搓脚心，其实主要是搓涌泉穴，那样效果会更好，这叫心肾相交，对提高睡眠质量和养生好处非常错。 如果您早晨没时间泡脚，晚上泡泡脚也是非常好的哦。不要错过这种简单有效的养生方式。
阳虚体质如何调理
1、有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。只要能够掌握上述这些自我调养方法，坚持每天做，那么阳虚体质慢慢的就能够得到改善。
2、阳虚体质者宜多食羊肉、牛肉、龙眼、板栗、核桃、荔枝等温补肾阳的温热食物。2 精神：调神 阳虚体质者大都性格沉静内敛，应该顺势引导，避免情绪过于消沉。
3、肾阳虚的人，也需要选择一些温肾补阳、养元固精的药物来调理。可以首选中药，中药的副作用比较小，还有增强身体抵抗力的作用，在饮食上也可以搭配一些药材做成药膳来进补。
4、阳虚气郁体质如何调理 阳虚气郁可以通过以下方式调理：阴虚气郁的人通常会表现有乏力、出汗、气短心慌等症状，所以饮食上可以多食用一些温热的食物，比如羊肉、姜、狗肉、肉桂、茴香等等。
5、阳虚体质者应该从夏末秋初开始锻炼自己的耐寒力，坚持到冬天。饮食调养 多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。
阳虚体质该如何调养?泡脚可有效改变阳虚吗?
1、阳虚泡脚有用吗 有一定的缓解效果。
2、如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ，效果会更好。该法可以温肾阳，防寒袭。l 艾灸 艾灸可祛除体内阴寒病邪，恢复阳气。具体可艾灸3个穴位。
3、多吃温性食物阳虚体质的人应该少吃寒凉食物，相反应该多吃一些温性的食物，比如羊肉、韭菜、板栗等。每天泡脚泡脚也是很有用的，特别是冬天的时候泡脚可以促进全身血液循环，在泡脚水中加入中药效果会更好。
4、泡脚和穴位按摩是阳虚体质最好的良方：中医认为，足三里穴为胃经之要穴，能理脾胃、调气血、具有补虚、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由于手、脚血液循环不良而常出现手脚冰凉的症状。
体虚比较严重,泡脚能否有所改善?
1、身体虚弱能泡脚，不建议泡脚的时间太长，而且水温不要调的太热，在泡脚的过程中如果出现胸闷，或者头晕这些症状，需要马上停止泡脚。
2、没有明确规定。如果是虚寒体质的人群，建议每周泡1-2次，每次20分钟就够了，以免脑部供血不足，同时在泡脚的时候可以适量喝一点温开水来补充水分。
3、泡脚不会出汗，如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。泡脚上身出汗，多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。
4、目前可以调整身体不足的朋友。生活中的饮用水对身体有害，但这并不意味着喝水太多的东西。
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