本篇目录:
- 1、脾胃湿热怎么调理
- 2、祛湿的穴位有哪些?
- 3、曲池穴是什么作用
- 4、如何去除体内湿气,湿气重按6个穴位赶跑
脾胃湿热怎么调理
药方:知母、厚朴、枳壳、半夏、陈皮、茯苓、猪苓克、滑石、甘草等加减。饮食调理:绿豆30克,煎汤频饮,能除暑热,利小便。冬瓜汤:冬瓜500克煮汤三大碗,分服,能清热利湿。西瓜绞汁频饮,能清暑利尿。
主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿,半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿,陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者,加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者,加厚朴、大腹皮。
冬瓜能清热化湿。冬瓜甘凉,能祛风逐湿,将冬瓜带皮煮汤,或喝冬瓜小豆饮,这些都可以调理脾胃湿热。
脾胃湿热可以通过食物和药物进行调理,症状严重建议及时就医。食物:在生活中可以食用薏米、红豆、冬瓜、绿豆、山药等食物。
脾胃湿热可以通过饮食药物调理治疗,饮食可以吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆、荷叶、百合等食物,配合口服健脾丸和五苓散治疗,以健脾祛湿。也可以配合艾灸温经通络,艾灸足三里穴、脾俞穴、胃腧穴、关元穴调理。
脾虚湿热怎么调理 脾虚湿热治疗原则采用清热化湿,理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿,半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿,陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者,加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者,加厚朴、大腹皮。
祛湿的穴位有哪些?
1、身体五大祛湿穴位从头到脚依次为:百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。1百会穴位置:头顶正中线与两耳间联线的交点处,大致在头顶正中央处。按摩方法:手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟,最好有发热之感。
2、三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴,通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用,而且对于健脾祛湿也有很大的功效。
3、阴陵泉穴:定位: 阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处。主治:阴陵泉是脾经的合穴,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,祛湿也要健脾,健脾少不了阴陵泉。
4、不想吃药,又担心湿气越来越重,教你按摩以下5个穴位,能达到健脾祛湿的效果。01 脾俞 脾俞穴,为脾的背俞穴。在背部,当第11胸椎棘突下,旁开5寸。
5、个按摩祛湿的穴位 按摩1:水分穴 水分穴有促进新陈代谢功效,有助于消水肿。水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。顺时针轻轻按压5圈,重覆20-30次。自己按时以姆指按压。
6、痰湿体质需要化痰祛湿,而具有化痰祛湿作用的穴位中最常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉。丰隆,原意是指古代神话中的雷神。这个穴位挺有意思,丰隆是一个象声词,假借轰隆打雷的声音。
曲池穴是什么作用
1、曲池穴,手阳明大肠经的合穴,现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
2、曲池穴为大肠经,有加速新陈代谢,促进肝脏解毒的功效。因此,可适当用力按压本穴,强刺激本穴5分钟多可退痒。
3、曲池穴主治:上肢关节痛、麻痹、偏瘫、肩背痛、咽喉肿痛、发热、高血压、甲状腺肿大、荨麻疹。取穴法:曲肘成90度,肘横纹桡侧头稍外方。属大肠经。
如何去除体内湿气,湿气重按6个穴位赶跑
三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴,通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用,而且对于健脾祛湿也有很大的功效。
按摩方法:点按早晚各一次,每次点揉3-5分钟,以有酸痛感为佳,两侧交替进行。也可用温热水泡脚后艾灸,双足穴位各灸15-20分钟。功效:涌泉穴受湿气入侵,会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。
手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟,最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱,灸熏此穴位,这两种方法都是很不错的刺激按摩方法,当然效果更好的是艾灸了,有条件的话我们还是要选择这样的方法。
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