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太阳直接晒到卧室好不好
在房间里晒太阳可以吗 在房间内晒太阳也是可以的，不过晒太阳的时候，尽量不要隔着玻璃，以免阳光中的紫外线不能透过玻璃直接作用于皮肤上，反而起不到晒太阳的作用。
阳光照进卧室好卧室不可全无窗户、光线太暗，或是空气不流通主卧室不宜太阴暗，虽然风水学言“明厅暗房”，但如果房间窗户太小或无，则空气不对流，阳光不易进入，阳气不足，气滞不畅，易使人头痛昏沉、脾气暴躁。
卧室里有阳光我觉得很好，阳光照射既能消毒除菌，又感觉身心健康、活力无限，对人的身心都有好处，从风水学上讲应该是好事情。
中午室内阳光下休息很好很可以。尤其冬天人体缺乏阳气，就在阳光充足的屋子里晒着太阳休息很有益健康。你看自然界就这样，野猫冬天就多在一楼院子棚顶有阳光地方一动不动晒太阳，眯着眼睛打盹。这就像给能源车充电一样。
能照到床上，被子天天可以晒，最喜欢的是太阳晒过的被子，香香的。羡慕哦。当然，如果影响了你的睡眠，想睡个懒觉又太刺眼，可以买那种全遮光的窗帘。周末就拉上美美睡觉，醒了想赖呢，也可以拉开躺着晒太阳。
冬天在屋里晒太阳真的能起到补钙作用吗?
1、钙在体内比较容易得到，而维生素D只有通过晒太阳合成，所以晒太阳可以帮助补钙，在南方冬季的时候太阳比较少，所以要注意晒太阳的时间。
2、隔玻璃晒太阳，不能起到补钙的作用，必须打开窗户，让阳光直接照在皮肤上才能起到补钙的作用。
3、晒太阳不是直接补钙，是为了身体制造出帮助钙吸收的VD 晒太阳可以预防骨质疏松。
在室内隔着玻璃晒太阳,这样对身体有好处吗医生
利是隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害；弊是玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，而没有紫外线，身体就不能合成维生素D，这样就不能促进钙的吸收。
坏处：隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。好处：冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒。
隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。
好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害，玻璃可阻止紫外线射入，这样可避免紫外线伤害皮肤。冬季室外气温较低，有时风大，老年人或小孩活动能力差，隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。
紫外线B穿透力不行，假如隔着玻璃的话可能直接被吸收不能穿过玻璃，紫外线A可以透过玻璃。不过紫外线A不能起到补钙的作用，只会伤害皮肤让人变黑。假如长期隔着玻璃晒太阳可能导致皮肤红肿严重可能会诱发癌症。
这大概也是隔着玻璃晒太阳的唯一好处了。 由上可知，玻璃能够吸收发挥作用的紫外线。而没有紫外线，身体就不能合成维生素D，这样就不能促进钙的吸收。所以想要向通过晒太阳补钙，一定不能隔着玻璃进行。
隔着窗户晒太阳有用吗?
没有效果。太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
隔着窗户玻璃晒太阳是没有效果的。因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。
隔玻璃窗户晒太阳能起到一定的作用，但效果可能受到窗户材质和屏蔽程度的影响。玻璃可以阻挡一部分紫外线，但不完全阻断。晒太阳有助于身体合成维生素D，增强免疫系统、改善心情和促进钙吸收。
隔着玻璃晒太阳虽然有一定的作用，但是相比较直接晒太阳，作用就弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙的话，那么可能要晒上一整天才有用，毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透，如果要吸收够足够的东西，就一定要晒得足够久。
晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的，最好在户外或宽敞的阳台上。如果非要给晒太阳选个最佳姿势，那就是暴露。原因就是紫外线必须和皮肤亲密接触才能起到应有的作用。为了避免日晒伤，还是要讲究一下暴露的部位。
在室内晒太阳和在室外的效果有什么不同
1、从阳光上来说，如果室内可以直接晒到太阳光，那应该是一样的。但是人们喜欢到室外去晒太阳，这是因为室外有绿色植物，空气更好一些，所以人会觉得更舒服。适当晒太阳对人体是有好处的。还可以促进小孩的生长发育。
2、阳光房内晒太阳和阳光房外晒太阳的效果有所不同。在阳光房内晒太阳，阳光已经被玻璃滤过紫外线，因此紫外线的强度会减弱，不太会伤害皮肤。
3、如果在室内可以直接晒太阳，和在室外晒太阳是没有区别的；但如果在室内用玻璃，就是隔着玻璃晒太阳效果肯定不好，不利于钙的吸收。
4、没什么区别吧，只要能晒到太阳，其实没什么的。不过有条件的话，可以在室外晒，也给被子通通风。
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