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母乳不够,有什么催乳秘方?
母乳喂养中，及时补充足够的水分相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。
可以选择多喝一些猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤等，这些营养汤当中的营养非常的丰富，有利于身体的吸收，可以提高奶水的质量，也能够促进奶水的分泌，是非常合适的选择。
均衡的营养：妈妈应该在产后，甚至产前就要开始注意营养的摄取，对增加奶水的量是十分重要的。适当的汤水补充也可以促进奶水分泌，例如：木瓜煲鲫鱼、章鱼花生猪脚汤，黄花菜骨头汤。
食补当产妇出现了母乳不足的情况时，可以吃一些食物来增加奶水。因为如果说奶水不足的话，可能会对孩子的健康成长造成一定的影响。产妇在产后可以多喝一些汤，像平常我们经常看到的鲫鱼汤，或者是猪蹄汤都是可以的。
下面，小编带领大家了解一下关于催乳的知识和方法，让新妈妈不再困扰。首先，我给大家介绍第一种方法是按摩催乳。可以用手按摩胸部，可以有效的改善血液循环，这样有利于乳汁的分泌和排除。
哺育母乳，奶水不足催乳有妙招 花生粥 生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。
奶少热敷有用吗
第一步将毛巾在胸上进行热敷，涨奶的时候将热毛巾拧干后，敷在乳房上，中间露出乳头，避免烫伤。按摩第二步在热敷后进行按摩，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向按摩，这样是为了促使乳汁流出。
如果母乳不足的话热毛巾热敷会有助于产奶，当时刚生下宝宝时奶量不足请了催乳师她也是这样操作的，之后我也会经常自己用热毛巾热敷。
没奶水怎么催奶最有效1 热敷 很多时候宝妈没有奶水是由于乳房淤堵造成的，此时只要选择正确的方法来缓解乳房堵塞就可以达到通奶的效果。
奶涨的时候用热水敷一下不挤出来好吗
1、涨奶时，可以用毛巾浸过热水后为乳房热敷，这样做可以使得原本在乳腺中阻塞的乳块变得通畅，能有效的发送乳房的循环状况。不过在热敷时，因为乳晕和乳头部位这两处的皮肤比较娇嫩，所以要避开。
2、热敷的时候，可以明显感觉到肿胀的乳房由硬变软，手挤乳汁也变得更加容易，甚至奶水会自己溢出。热敷可以使乳腺更加疏通，乳汁流动性会更好，所以除了涨奶时可以适当热敷，在喂奶前热敷宝宝也可以吸得更容易。
3、用热水袋缓解奶胀奶胀得好痛好厉害，用热水袋缓解下痛与胀，它会让奶不结块，慢慢流出来，会舒服点。千万别去用手很用力去挤，因为挤奶就像宝宝在吃奶一样，不但越挤越多，没办退奶，乳房还会受伤。
4、挤出一小部分奶水断奶的时候按道理是不能再喂奶了，不然还是会分泌出乳汁，但是涨奶厉害的话还是要挤出来，不能挤太多，利用吸奶器吸出一小部分的奶水，不把乳房吸空就行。
新妈妈涨奶热敷还是冷敷好
1、涨奶是每个新妈妈都会遇到的问题，如果不及时缓解，会影响到母乳喂养。本文将介绍7种缓解涨奶的方法，帮助新妈妈们更好地应对涨奶问题。热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。
2、涨奶能不能热敷 涨奶不要热敷。当乳涨发生时，往往新妈妈是很难掌握尺度的。如果不能及时搬空后产生的新奶，乳涨只会更严重。热敷加重乳涨，冷敷才是硬道理。
3、热敷也不是越热越好，一般宝妈感觉温热舒服最好，太热会烫伤皮肤，引起不必要的痛苦。如（热毛巾，借助温热仪器）。无论是热敷还是冷敷，都要敷在乳房有问题的部位，一定避开乳头。每天敷二到三次，每次20到30分钟。
到此，以上就是小编对于奶水不足热敷管用吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
