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急性腰扭伤有哪些治疗方案?
热敷法热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
治疗方案 气滞血瘀证：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。椎骨错缝证：疏经通络，调整止痛。
推拿治疗 〈1〉取俯卧位，先用两手拇指按压委中穴，使患者有酸胀感。再用滚法沿痛点四周治疗。然后用两手拇指，自上而下沿竖脊肌旋推3～5次。在压痛点部行横向弹拨，手法以患者能耐受为度。
腰闪到了推拿好吗?
等2~3天左右，更痛减轻，活动幅度慢慢可以变大，就可以考虑推拿来帮助恢复， 这样可以使瘀血散去，也能加快局部肌肉活动的恢复。
闪腰后首先就是不要随便去动它。很多人第一反应就是去找个推拿诊所，希望通过按摩得到缓解。
对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。
闪到腰了怎么快速恢复?闪到腰能按摩吗?
对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。
擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。
闪到腰以后有什么办法可以缓解当你闪腰的时候，首先要做的就是平躺，这样腰部的压力会大大减轻，腰部不再起到支撑上半身的作用，疼痛自然会减轻，这样更有利于闪腰后的快速恢复。
与热敷按摩配合。但是也要注意，不能够久坐站，弯腰等这些动作。闪腰后首先就是不要随便去动它。很多人第一反应就是去找个推拿诊所，希望通过按摩得到缓解。
腰部是我们人体重要的部位，我们的工作生活离不开腰部的辅助。特别是宝宝，宝宝正处于发育阶段，各个方面是值得我们去重视的。2个月大的宝宝，身体也是比较脆弱的。
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