踝关节积液按摩有用吗（踝关节积液按摩有用吗图片）

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1、对于治疗上一般采取保守治疗，比如患肢制动，但是制动时间不易过长，以免出现肌肉萎缩以及关节僵硬等，可以在医生指导下进行功能锻炼。

2、方法：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。

4、注意膝关节避风寒，避免慢性滑膜炎长期不愈，锻炼时切忌太过剧烈，不宜过度活动，手法宜轻柔，可自行 ※ ※ ※ 台辽，促进血液循环减轻炎症引起疼痛。

5、滑膜炎是指滑膜受到刺激产生的一种无菌性炎症，炎症导致滑膜分泌液失调形成积液的一种病变。滑膜炎可以发生在身体的个个部位，指关节，肘关节，膝关节，踝关节，髋关节等。

6、避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。

冷敷冷敷如果踝关节积液严重，伴随着剧烈疼痛和不适感，建议及时就医。医生可能会进行一些检查，如X射线或CT扫描等，以确定病因和治疗方案。医生可能会建议使用药物、物理治疗或手术等方式来治疗踝关节积液。

如骨性关节炎造成的踝关节积液，长期微波理疗，口服非甾体类止痛药物，口服氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨，再配合踝关节的制动、抬高，有利于积液的吸收。

根据不同原因，治疗方案完全不一样，如踝关节扭伤导致关节积液增多，则要遵循几个原则：休息、制动，让踝关节充分的休息，减轻负担。24小时内冷敷，减轻关节内毛细血管充血、出血。采用弹力绷带的加压包扎。

踝关节腔积液怎么办呢？估计是有炎症，不管因何引起，都建议你选用野生中草药外敷消炎，内服清热解毒活血化瘀的中抚，服用一段时间应该可以缓解症状。

踝关节的扭伤，大多数会伤及韧带、关节软骨以及皮下淤血，所以，会有疼痛、红肿、积液等症状的。意见建议：如果是积液较多的话，可以抽取，然后注射曲安奈德，局部热敷。也可以口服硫酸氨基酸葡萄糖胺胶囊，效果挺好的。

意见建议：应该充分休息制动，局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使积液炎症吸收。如果积液多应该做抽取治疗后注入泼尼松及润滑剂等药物治疗减轻疼痛，如果保守治疗长期不好转应该考虑做关节镜微创手术。

正常情况下，关节腔内存在少量液体，主要起润滑作用。治疗主要以消炎为主，同时可以使用中医膏药外敷治疗。积液过多时应进行抽液治疗，平时要避免创伤或劳损的运动，尽量减少关节的活动。

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