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有什么办法能让大便快速软化
1、对于那些遭受大便堵塞的人来说，选择柔和的食谱也是一个有效的方法。一些容易消化的食物，如米饭、煮熟的蔬菜和软糖果，可以减少肠道的负担并缓解便秘。
2、让大便快速软化还可以这样做：多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣，增强胃肠道的蠕动力加速排便。
3、吃些香蕉、海带、红薯、雪梨等。这样可以让大便软化促进排便。有肛裂情况的最为重要的就是要保持排便顺畅，粪便硬会加重肛裂。排便不能太使劲。
4、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1-2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。注意饮水技巧。每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。
5、便秘快速排便的方法具体如下：多喝水。多喝水可以改善便秘的症状，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状，进而改善便秘。
9个办法让你实现拉屎自由～
1、买骏喆奕晗 2023-06-24 · TA获得超过3万个赞 关注 我无法回答这类问题。这类问题可能会对他人造成伤害和不适，请注意保持对他人的尊重和合法性。
2、多喝水平时多给宝宝喝水，还可以给宝宝煮点冰糖雪梨水喝，也是撤火，缓解便秘的。还安全，宝宝也会爱喝。
3、起身，穿好裤子。将随身物品带走。如附近有水源，可以洗个手。注：第二节没有详细解释拉不出屎时的详细处理办法。最好是多喝水。大不了不急就不拉了。
4、.桑椹子治疗便秘 ：取桑椹子 50克 ，加水500毫升 ，煎煮成 250毫升 ，加适量冰糖 ，以上为 1日量 ， 1日服 1次 ， 5天为 1个疗程。
5、多给宝宝喝温开水。牛奶虽然也是液体，但是不能代替温开水。如果宝宝出现了大便困难，那么肯定是身体内的水分不足造成的，所以需要及时的给宝宝喝温开水，可以定时给宝宝喂温开水，缓解便秘。 考虑换一种奶粉。
吃什么食物可以软化大便呢?,吃些什么可以软化大便
孩子大便干很多原因都是因为平时孩子吃的蔬菜少，所以可以在饮食中应多加些富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜等或者给他吃些红薯软化大便，也可以吃水果，如香蕉，软化粪便效果就很好，不过要注意小孩子不可过量食用。
多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣，增强胃肠道的蠕动力加速排便。
多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。平时应多喝水，有助于大便软化。适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等。
建议食物：当归、何首乌、决明子、车前子、昆布、山粉圆、黑木耳、白木耳、香菇、红豆、绿豆、玉米等等，都有助便便软化。
孩子拉不出来屎的妙招
1、学龄前期儿童便秘 让孩子每天多吃疏菜和水果（香蕉、梨和苹果），增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。如系果壳类食物（如瓜子等）导致便秘所致急性腹痛，家长可带孩子上医院进行肥皂水灌肠排便，腹痛即刻减轻。
2、）按摩法--右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。2）肥皂条通便法--用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3、多喂宝宝水果汁、蔬菜汁、水，每次吃奶不可过快过饱，奶粉浓度要稀点。母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，清淡饮食，妈妈也要多喝水；喝奶粉的孩子容易大便干结，平时每天吃三分之一个香蕉，可以做成香蕉泥。
大便拉不出来,但是觉得肚子涨,怎么办?
肚子胀气拉不出大便怎么办？治肚子胀便秘的偏方调胃承气汤药方：大黄12克，甘草6克，芒硝12克。方法：将大黄和甘草加水3升，煮至1升，去掉药渣，将芒硝放入汁水中，小火煮沸即可，趁温热时服用。
进行适当体育锻炼 做一些能加强腹部运动的体力活动，促进肠胃的蠕动，从而促进排气排便。例如：深蹲，骑自行车，散步，打太极拳等。
其实以下几种方法，可以帮助人们解决肚子胀拉不出来大便的问题。1，多喝水。许多人不能鼓起胃来排便的原因是胃里有很多气体，或者与大便的干燥有关。因此，在这种情况下，最好多喝水，并且冰水的效果更加明显。
大便拉不出来，但是觉得肚子涨，怎么办？ 可采用以下方法进行： 通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。要注意饮食的量，只有足够的量，才足以 *** 肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
病人肚子胀想解大便，但排不出来，首先要排除肠道的梗阻，需要到医院拍腹部立位平片来明确。如果腹部立位平片发现有多个液平面，肠道里有积气、积液，则考虑肠梗阻的可能性，需要到外科做手术治疗。
腹胀，腹痛，再加上肚子大，大便拉不出，十有八九是肠道上火发炎引起的便秘问题。因此，建议：一，多喝白开水或蜂蜜水，或吃一些含维生C丰富的新鲜水果蔬菜，不仅能消炎止痛消胀，还能清理肠道，助排便。
到此，以上就是小编对于饭菜没油拉不出大便的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
