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按摩治疗失眠
1、失眠的推拿手法 取穴：印堂，神庭，攒竹，睛明，太阳，百会，四神聪，风池，安眠穴，迎香，神门，三阴交，心俞，肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，命门，华佗夹脊穴等。
2、按揉安眠穴 位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。按摩方法：被按摩者仰卧位或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
3、按摩治疗失眠1 头部按摩：以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴三十次，再沿眉按摩眉棱骨，太阳穴各三十次。耳后的完骨穴：神经兴奋无法入眠时，刺激穴道相当有效。
4、，太溪穴。肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。3，太冲。
按摩治疗失眠最好最快的方法
1、按揉安眠穴 位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。按摩方法：被按摩者仰卧位或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
2、按摩方法 仰靠或仰卧位，在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处取穴。右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度 每天早晚各揉按一次，每次大约2—3分钟。
3、按摩穴位治失眠：按摩一组穴位：风池、合谷、百会、翳风、三阴交、足三里、涌泉。按摩次数要看失眠的程度，失眠轻按摩次数少，失眠众多按摩几次。按摩后10分钟左右大概可入睡。
4、按摩什么穴位可以治疗失眠？失眠睡不着的穴位治疗方法有很多，下面就来详细了解具体情况吧。
5、中医按摩治疗失眠的效果最好，下面来看看吧！治疗失眠的穴位少海穴屈肘，少海穴就在肘横纹内侧端纹头凹陷处。少海穴属于手少阴心经，主要有理气通络，益心安神，降浊升清之功效。
6、按摩治疗失眠最好最快的方法1 按摩治失眠 我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法，所以，大家尤其要按摩心经和肾经上的穴位。内关穴和神门穴 补心气安神可以用拇指按揉以下穴位：内关、神门、三阴交。
推拿按摩治疗失眠症的方法有哪些?
推拿手法：一指禅推法，按法，拿法，揉法，抹法，法，击法等。
按摩穴位治失眠：按摩一组穴位：风池、合谷、百会、翳风、三阴交、足三里、涌泉。按摩次数要看失眠的程度，失眠轻按摩次数少，失眠众多按摩几次。按摩后10分钟左右大概可入睡。
按摩穴位的睡眠方法静心安眠此类患者的特点是以入睡前思绪繁多为主要表现，平素情绪易紧张、易兴奋或用脑过度。
到此，以上就是小编对于按摩治愈失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
