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床垫怎么选最好?
选择床垫时候，最好是打开床垫，看看床垫内部材质的构造。
仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。
床垫怎么选择才好 床垫类型要丰富很多人在床垫的选择上，都会比较关注自己使用的体验，因为自己觉得舒适的话，肯定才是值得选择的床垫类型。
乳胶床垫 乳胶床垫具有弹性好透气性强、除螨防菌的功能。乳胶床垫，它是孔结构，内部有很多细孔。透气性非常的强，在睡觉时可以帮我们人体排热去气，调节温度。
按摩枕头打着治疗功效,按摩枕头真的有效果吗?
1、颈椎不好用按摩枕有效果吗 按摩枕只是起保健作用，通过改变体位来减轻颈椎的不适，只能起到治标不治本的作用。
2、按摩枕对于人体并没有什么危害，按摩枕头是通过刺激身体穴位达到促进血液循环缓解身体压力，从而达到促进人体新陈代谢的效果。按摩枕可以很好舒缓人体神经但是并不适合长时间使用。
3、颈椎按摩枕有一定的治疗作用，这一类的按摩枕头可以使颈椎在一定程度上恢复生理弯曲，同时对颈椎周围的痉挛肌肉有一定的缓解治疗作用。除此以外，有些枕头还可以对特定的穴位进行按摩，也有利于颈椎病的相关症状的恢复。
枕边人打呼噜有救?小米生态链智能枕头测评:检测睡眠止鼾神器
H 智能助眠天然乳胶枕X还有一个非常强大的功能就是打鼾干预，它拥有60档调节强度可供选择。当检测到主人睡眠中打呼噜时，枕头会自动发出轻柔的震动，让身体自然而然地选择侧睡，这样可以使呼吸道更加畅通，减少打鼾。
使用感受：止鼾作用不错，入口的时候凉凉的，但是还有种油油的感觉，个人不太喜欢。推荐度：因为它是通过减少扁桃体位置的肌肉而制止打鼾，可以推荐给身边因扁桃体问题而打鼾的人群。三．止鼾带 使用感受：作用明显。
会有不同程度状况的呼吸暂停综合征。极大多数人会有低氧血症，从而便引发了打鼾。所以如果一个人经常性地打鼾，那么务必要及时去检查一下是否是由于心血管病变导致而成的。
她涨得太胖了；她有鼻息肉等因素导致的打呼噜。医生说，打呼噜是健康最大杀手，出现这种情况要及时治疗。医生给她推荐一款治疗打呼噜的的嘉和智能止鼾器，这个很实用，制服打呼噜很有效果。
高性价比贫民止鼾神器——Nitetronic添眠智能止鼾枕头。
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