脾胃虚寒吃枸杞有用吗（脾虚胃寒能吃枸杞吗）

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枸杞子虽然具有很好的滋补作用，但并不适合所有人服用。《中华本草》一书中指出，脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。

脾胃不好的人不宜食用枸杞。消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的容易上火，导致出现胃部不适，胃口变差等症状，甚至会吐酸水。

枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜。大枣生姜汤：大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。

用法：水煎二次，兑在一起分早晚二次服用。也可以日常当茶喝。春夏季或胃寒重者加生姜3-5片，红糖适量，早晨中午服用二次。功效：培补元气、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，功效卓著，可以长期服用。

脾胃虚弱的人枸杞性热，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。《中华本草》一书就曾指出，脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。

有的人出现体胖或者是食欲不振怕冷，都是脾胃虚寒的表现，所以这类人尽量少吃枸杞，在炎热的夏天更是不能够吃一些枸杞，否则会出现一些不好的情况，人们的食欲也会下降，还容易吐酸水，不能够缓解肠胃问题。

不能。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。脾虚饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。

脾胃虚弱的人群不能吃脾胃虚弱的人在火热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降，胃脘满闷或者吐酸水等现象，同是还会导致消化不良。

心情烦躁、容易上火的人群，不要吃枸杞，属感冒发烧、脾虚腹泻、身体有炎症的人群不要吃枸杞，脾胃虚弱的人群不要吃枸杞。枸杞营养价值丰富，具有滋阴润燥、益气养血、补肾的功效，但需要注意的是，脾胃虚弱人群不适合吃枸杞。

脾胃虚弱的人，这类人通常脾胃虚弱、消化不良，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

1、这些维生素对于维持免疫系统、抗氧化、保护眼睛等都有重要作用。矿物质枸杞富含矿物质，如钙、磷、铁等。这些矿物质对于维持身体健康、强壮骨骼、促进新陈代谢等方面都非常重要。

2、枸杞的作用是强身壮阳。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

3、枸杞的功效和作用养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞的功效和作用延缓衰老。

1、改善视力、预防近视。枸杞子有滋阴润肺、补肝明目的功效，主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足，包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。

2、枸杞泡水喝的功效与禁忌：枸杞泡水喝的功效：滋补肝肾、益精明目。枸杞泡水可以使其成分溶解在水中，适量喝可以起到滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞泡水喝的禁忌：肝火上炎者禁食、不能和绿茶一起冲泡。

3、功效与作用：（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

4、对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞的食用禁忌枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。

5、枸杞的功效与作用：（1）抗疲劳：动物实验显示，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可见，它还具有明显的消除疲劳的作用。

6、补肾生精：枸杞的功效是滋阴补肾，常吃枸杞可以提高人体免疫力，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。滋阴养血：枸杞性平，具有滋阴养血的功效，可用于治疗阴虚火旺的病症，如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。

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