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纳豆有用吗?
1、纳豆作用：促进了新陈代谢和血液循环，将体内的垃圾和毒素排出体外体型越来越瘦，而且皮肤也会变得越来越好。
2、第一，纳豆具有着润肠通便的效果，这是因为在纳豆中含有着一种叫做黏液素的物质，它是一种能促进肠道蠕动的成分，肠道蠕动快了，所以就能达到通便的效果。
3、是真的，纳豆有降三高作用，只是辅助作用，降三高的药还是要吃的。
电视上的广告说的纳豆对保健很有好处,不知道是真是假?有用过的吗?效果...
1、更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
2、纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆虽然有很高的药用价值，但因它特有的臭味及粘丝，使一部分人对它敬而远之。当然，这种食品的药用程度绝非有的商业宣传那样神奇。
3、纳豆当中含有的纤维素非常丰富，这种纤维素在促进人体肠壁蠕动和帮助消化方面效果特别好，所以，服用它能够避免大便干燥问题出现，自然也就能够帮助你解决便秘问题。
4、纳豆骗局 纳豆中的纳豆菌可以调节肠道，缓解血栓，因此商人开始包装纳豆激酶的功效，因此一度被称为新药，不久就被拖出了神坛。假货横行，功效不像深圳那么神奇，口感奇怪，很多人很难接受。所以普及程度不大。
5、纳豆的纳豆菌可以调理肠道和缓解血栓，于是商家开始包装纳豆激酶的功效，因此一度被誉为神药，后来很快被拉下神坛。因为假货横行、功效并没有宣传中那么神奇，加上口感奇怪，很多人难以接受。因此推广程度不大。
纳豆素的功效与作用
1、纳豆的功效与作用润肠通便纳豆中含有较多的微量元素及多种维生素、小分子肽及低聚糖等，这些对人体健康都十分有益，含有的水溶性膳食纤维性质，可起到良好的润肠通便作用，改善便秘。
2、纳豆作为一种发酵食物，其中有益生菌、大豆激酶、大豆异黄酮、维生素、矿物质，而且保留了大豆中的绝大多数营养物质，是一种营养价值很高的食物。
3、第三，它还具有调节血脂的功效，因为在其中含有着一种叫做纳豆木质素的物质，它能大大促进脂肪的代谢、排出过程。第四，它具有着促进毒素排出的效果，因为它能很好抑制住肠道内病菌和细菌的繁殖过程。
4、纳豆的功效与作用润肠通便：纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，还能增强肠胃机能，改善便秘。
纳豆精华素的功效介绍
纳豆素的功效与作用溶解血栓纳豆素最大的功能便是溶解血栓，服用纳豆素后，血液中的优球蛋白溶解时间会得到显著的延长，纤维蛋白（原）降解产物和组织型纤溶酶原激活因子均能显著增加。
纳豆精的功效与作用减肥纳豆精中含有的物质具有非常好的减肥作用，粘液素在我们的体内不容易被吸收，有很高的吸水率，膨胀之后会让人产生饱腹感，从而减少我们对脂肪的吸收，而且它还可以让我们的脂肪燃烧达到减肥的功效。
纳豆的功效与作用润肠通便纳豆中含有较多的微量元素及多种维生素、小分子肽及低聚糖等，这些对人体健康都十分有益，含有的水溶性膳食纤维性质，可起到良好的润肠通便作用，改善便秘。
润肠通便功效。纳豆中的黏液素能吸收我们肠道内的水分，从而起到润肠通便的作用，纳豆含有的纳豆菌与黏液素一起还能起到增强肠胃的机能，能够改善便秘。
润肠通便 纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，增强肠胃机能，改善便秘。通常，食用纳豆2—3次后，即会有良好感受。
纳豆的功效与作用润肠通便：纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，还能增强肠胃机能，改善便秘。
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