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月经不调推荐9个食谱
羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
功效：适宜于虚寒月经不调。第6道：鸡蛋龙眼羹 食材：龙眼肉50克，鸡蛋1个。做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。功效：适用于虚证月经不调。
女生吃什么对月经不调,月经不调吃什么最管用
1、月经不调吃什么调理乌骨鸡汤用料：乌骨鸡1只，当归100克，黄芪10克，茯苓10克。做法：将鸡去内脏洗净之后，将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内，放入砂锅中煮熟即可。
2、月经不调吃什么黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
3、月经不调的汤粥调理良方。不调汤粥调理良方羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。
4、女孩月经不调吃什么好银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。
5、月经不调的治疗方法是怎样的？月经不调吃什么调理乌贼汤配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。
月经不调吃什么好
月经不调吃什么好1 山楂： 具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，能治疗月经不调和血淤型痛经。
调节月经不正常，主要有以下3个方面：食疗能够改善月经异常的情况，女性要多吃一些养血，活血调经的食物。
月经不调吃什么黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。
女人月经不调吃什么补品最好
1、女人月经不调吃什么补品最好1 乌鸡白凤丸 乌鸡白凤丸是由人参、黄芪、白芍等多种药物所做成的，其乌鸡白凤丸具有不错的调节作用。同时也具备补气养血作用不等，因此该药物也是治疗月经不调和痛经等病症的主要组成。
2、月经不调多吃乌鸡肉 乌鸡有补虚劳赢弱、滋阴养血的功效，是适合女性的上佳补品，尤其对月经不调、白带增多等妇科症状有很好的调理效果。
3、滋阴补气的女性补品一般有西洋参、燕窝以及阿胶等，也可以吃一些乌鸡或不营养的食物，都可以起到滋阴补气的作用。
月经不调吃什么药调理最好
月经不调吃什么药比较好用 当归丸：养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。
如果月经推迟，可以服用七系香附丸、八珍益母丸来进行对月经不调的调节。
益母草口服液 主要成分为益母草、糖精钠，有活血调经的作用，用于治疗血瘀所致的月经不调。血府逐瘀颗粒 主要成分为桃仁、红花、当归、川芎、生地、赤芍等，有活血祛瘀，行气止痛的作用。
如果女性的月经不调是由于内分泌紊乱引发的，我们在治疗的时候，主要是通过药物帮助女性进行缓和治疗。这里我们推荐女性服用一些乌鸡白凤丸，它可以有效的帮助女性补气养血，调经止带。
消除精神紧张和焦虑，还可以选择乌鸡白凤丸、当归红枣颗粒、八珍益母丸、调经止带丸等中成药调理，但需先经过中医辨证。月经失调需及时到医院就诊，由医生检查排除其他疾病后，遵医嘱用药，切不可盲目自行用药，以免病情加重。
补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。②加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。③当归丸：养血补气，调经止痛。
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